Acupuntura en Barcelona, moxibustión, fitoterapia, masaje tuina, dietoterapia, qi gong, yoga y ostepoatía | Instituto Meridians | Consulta de Medicina Tradicional China
RSS Instituto Meridians-Yoga
Facebook de Instituo Meridians

¿Qué buscas?

Yoga es la unión del cuerpo, la mente y las emociones a través del movimiento, la respiración y la meditación.

En las sesiones de Yoga Oncológico, a diferencia de otras clases de yoga, los ejercicios físicos (asanas) y de respiración (pranayamas) están especialmente adaptados con el objetivo de aliviar las afecciones provocadas por la cirugía y los tratamientos de quimioterapia, radioterapia y hormonales. Se ofrece una variedad de soportes (bloques, mantas, cintas) para facilitar los movimientos, los estiramientos y la relajación. Se trabaja con grupos reducidos para brindar una atención personalizada.

Las clases de Yoga Oncológico promueven un espacio de re-conexión, diálogo, observación y disfrute de las posibilidades del cuerpo, la mente y las emociones para afrontar la enfermedad como una experiencia de vida.

YogaOncologico-AdrianaJarrin

Beneficios físicos

  • Flexibiliza y relaja los músculos y tejidos afectados.
  • Descomprime las articulaciones.
  • Alivia la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento.
  • Alivia los dolores ocasionados por la cirugía o el tratamiento.
  • Fortalece el sistema cardiovascular y óseo.
  • Relaja el sistema nervioso.
  • Contribuye a regular el apetito.
  • Reduce el insomnio.
  • Oxigena tejidos y órganos a través de la respiración.
  • Activa el sistema inmunológico.
  • Promueve el ejercicio físico.

 

Beneficios mentales y emocionales

  • Reduce el estrés y la depresión.
  • Favorece la concentración.
  • Contribuye a la gestión de emociones negativas.
  • Facilita la re-conexión con el cuerpo y las emociones.
  • Fortalece la autoestima.
  • Promueve la creación de redes de apoyo.

 

Imparte

Adriana Jarrín, profesora certificada en el Programa de Yoga para supervivientes de cáncer, Yoga terapúetico y hatha yoga dinámico (vinyasa).

 

Horarios y precios

Martes y jueves de 10.00 a 11.00
1 clase a la semana: 50€/mes
2 clases a la semana: 80€/mes
1 clase: 15€ (sólo si asistes una vez en el mes)

  • La información contenida en esta página web se publica únicamente con fines informativos y no puede ser considerada como consejo médico personalizado. Ningún tratamiento debe llevarse a cabo basándose únicamente en estos contenidos, y se recomienda que el lector consulte a los profesionales acreditados en todos los asuntos relacionados con su salud y bienestar. El editor no se hace responsable de una utilización inadecuada de los contenidos presentados. Ninguna de la información o productos mencionados en este sitio están destinados a diagnosticar, tratar, mitigar o curar ninguna enfermedad. Los conceptos y opiniones vertidos en los artículos publicados son de responsabilidad de sus autores.
Mapa del sitio