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Rutina para relajar caderas, pelvis y la mente | Yoga prenatal · Vídeo | Yoga en Instituto Meridians
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Yoga Prenatal | Vídeo con rutina para relajar espalda y caderaEn este vídeo encontrarás una serie para relajar tus caderas, la pelvis y la mente, a la vez que das un espacio para ti y tu bebé.

En este documento encontrarás la explicación detallada de cada ejercicio:
Serie 1 ejercicios yoga prenatal (relajar cadera, pelvis y mente)

 

¡Recuerda, en Septiembre reiniciamos las clases!

 

[youtube=http://youtu.be/S768aMcb3vw]

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